De acuerdo a estudios científicos el estar en contacto con la naturaleza disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés), reduciendo así el estrés fisiológico, por ello aquí le recomendamos cinco destinos ideales que ofrece el Perú. Foto: Cortesía Sernanp/Dano Grayson
Si anhelas liberarte del estrés y sumergirte en experiencias transformadoras, no necesitas buscar más allá de los impresionantes destinos que ofrece el Perú. Este país alberga una diversidad de lugares que te invitan a escapar de la rutina y recargar energías. Aquí te presentamos cinco destinos peruanos que prometen renovar tu mente, cuerpo y espíritu según la inteligencia artificial (IA) .
Estos son los cinco destinos de naturaleza elegidos por las aplicaciones de inteligencia artificial multimodal y generativa Gemini y Copilot, de los motores de búsqueda Google y Bing, respectivamente.
Reserva Nacional Paracas:
Uno de los primero lugares que la IA nos recomienda visitar es la Reserva Nacional de Paracas, una de las áreas naturales protegidas que permite apreciar la enorme belleza paisajística y singular biodiversidad que existe en el ámbito marino y costero de la región Ica.
La Reserva Paracas es la segunda área natural protegida de la región Ica, junto a Punta San Juan de la Reserva Nacional de Islas, Islotes y Puntas Guaneras, y forma parte de las 25 que, hasta ahora, están aptas para recibir visitantes con todos los protocolos de bioseguridad
Esta área natural protegida posee una superficie total de 335,000 hectáreas y alberga alrededor de 1,500 especies de animales, entre ellas 216 tipos de aves entre residentes y migratorias, 36 de mamíferos, 10 de reptiles y 168 de peces. Destacan, por ejemplo, tortugas, ballenas, aves de orilla, lobos marinos, pingüinos de Humboldt, nutrias, delfines, entre otras especies emblemáticas.
El desierto, que aparenta quietud y calma, esconde vida que habita entre el mar y la arena, como las colonias de pingüinos, coloridas bandadas de parihuanas o flamencos, las bulliciosas gaviotas, entre otras especies que pueden apreciarse al recorrer la reserva, una parada perfecta para escapar de la rutina.
Santuario Histórico de Machu Picchu:
Del mismo modo, Machu Picchu genera en los viajeros de todo el mundo un irresistible interés, quienes añoran visitar y recorrer la formidable ciudadela inca, ello responde a aspectos históricos, culturales, arqueológicos, arquitectónicos, geográficos, geológicos, entre otros de gran valor universal que le han valido el reconocimiento como Patrimonio de la Humanidad y maravilla del orbe.
El Santuario Histórico de Machu Picchu abarca variados pisos ecológicos en un rango que va desde los 1,900 metros hasta los 6,300 metros sobre el nivel del mar, todos dentro del área natural protegida. Alberga más de 460 especies de orquídeas y aún se siguen describiendo nuevas especies.
Esta área natural es hogar de especies como zorro andino, puma, vizcacha, oso de anteojos, venado de cola blanca, entre otros. Además de más de 420 especies de aves, en las que destacan el gallito de las rocas y el cóndor andino. Hasta ahora se han registrado 279 especies de helechos, 443 de aves, 84 de mamíferos, 22 de reptiles y 17 de anfibios.
Existen alrededor de 200 puntos turísticos dentro de la ciudadela entre complejos arqueológicos, plazas, templos, fuentes de agua, monumentos y residencias, todos entrelazados entre sí y con el entorno natural. Por estas razones y más Machu Picchu resulta ser la mejor para escaparse de la urbe capitalina.
El lago Titicaca:
El lago Titicaca es el principal destino turístico de Puno y protagonista de la rica y variada herencia cultural de esta región. Es un destino de cautivante belleza paisajística, enorme biodiversidad, riqueza cultural sostenida por las comunidades aimaras y quechuas que residen en sus inmediaciones, y ahora un privilegiado recurso turístico distinguido con el sello Safe Travels y con la jerarquía 4 de escala mundial.
El lago Titicaca posee la jerarquía 4, es decir, la máxima distinción que ostenta un recurso turístico en el mundo. Una distinción que en Perú poseen también Machu Picchu, las líneas de Nasca, el valle del Colca y el río Amazonas. Además, la Unesco considera al lago Titicaca como el lago de agua dulce con mayor altitud del mundo y el más extenso de Sudamérica.
Parque Nacional del Manu:
El Parque Nacional del Manu, una de las áreas naturales protegidas emblemáticas del Perú por albergar una grandiosa biodiversidad el Parque Nacional del Manu conserva una de las zonas más importantes del planeta en cuanto a la megadiversidad de especies biológicas que alberga gracias a los diversos espacios geográficos que componen esta área natural protegida, desde los pajonales altoandinos a más de 4 mil metros de altitud hasta la selva baja, pasando por bosques nublados y montanos ubicados en la vertiente oriental de los Andes.
En sus casi dos millones de hectáreas se han registrado más de mil especies de aves, 223 de mamíferos, 1300 de mariposas, 300 de hormigas y más de 300 de anfibios y reptiles. Como ejemplo de su biodiversidad, en una sola hectárea de sus bosques han sido registradas hasta 250 especies de árboles.
El Parque Nacional del Manu es además el hogar ancestral de la etnia Matsigenka, y cuenta en su interior con cuatro comunidades de dicha etnia, así como otras tantas ubicadas en la Reserva de Biosfera, que fue reconocida por la Unesco en 1977.
Reserva Pacaya Samiria
Ubicada en la región Loreto y con una extensión de 2 millones 80 000 hectáreas, Pacaya Samiria es la segunda área natural protegida más grande del Perú. Entre las especies emblemáticas amazónicas que protege destacan la taricaya y el paiche.
Esta área natural protegida comprende parte de las provincias de Loreto, Requena, Alto Amazonas y Ucayali, del departamento de Loreto. Está ubicada en la depresión Ucamara, donde se da la confluencia de los grandes ríos Ucayali y Marañón, los cuales forman sus límites naturales. La parte suroccidental está delimitada por una franja de colinas bajas que forma la divisoria de aguas con el río Huallaga.
La Reserva Nacional Pacaya Samiria alberga una alta diversidad biológica y una importante población humana que aprovecha de sus recursos naturales. Comprende en su interior las cuencas de los ríos Pacaya, Samiria y Yanayacu-Pucate. Aunque mayormente se trata de una planicie de selva baja aluvial e inundable, presenta algunas colinas bajas en las nacientes del Pacaya.
En la Reserva Nacional Pacaya Samiria habitan numerosas comunidades indígenas, tanto nativas y tradicionales como de colonos relativamente recientes. Su territorio ofrece beneficios a miles de personas en la zona y en las ciudades vecinas, así como la posibilidad de realizar un turismo de primer nivel para conocer la Amazonía peruana.
